給換了無數枕頭,還是睡不好的您

別讓睡覺,成為你一輩子的夢靨

睡不好,不是你的錯。只是你得先明白問題的核心 - LoveFu

無數顆枕頭

曾經你買枕頭時,

是不是遇到以下狀況:

1. 一躺下去,覺得"肩頸痠痛"沒有辦法放鬆。

2. 換了3顆以上枕頭,就是找不到最舒服的那一顆。

3. 明明就感覺還好,但就是"遲遲無法入眠"。

4. 起床後,肩頸僵硬、非常酸非常酸!

 

我了解,我真的明白你的感受

因為這些事情,過去3年多來,我也跟你一樣

(2012~2015年)

 

- 全  部  都  經  歷  過  !

失眠

你是不是很想,好好睡一覺:

 

不用再輾轉難眠,一躺下就睡著

也不用再依靠外在事物,為自己節省那些無謂的開銷

即使在不習慣的旅館,或一般的地上都可以讓自己放鬆地睡著

 

 

覺得不可思議嗎?

其實

「只要你找到適合的枕頭,配合正確的睡姿,以上問題,都不再是問題。」

 

如果現在有人教你怎麼做,而你也做得到,你想不想知道?

 

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我只是個想【睡好】的平凡人而已

 

您好,我是Levi「LoveFu」創辦人

一個只創造改變疲勞生活的品牌

 

 

大學時,住在外面套房,

睡著房東買來的2千多元的床墊與大賣場的199枕頭,不小心每天上課都遲到,且痠痛不己。

 

我開始腰酸背痛,原因在於床墊太爛,爛到我都可以直接感覺到彈簧

我開始肩膀僵硬,原因在於床墊與枕頭無法讓我紓壓

我開始脖子疼痛,原因在於199的枕頭,只是比較大的棉花而已

我開始遲到,原因在於這枕頭讓我睡眠品質太差

我開始晚睡,原因在於我必須等到身體真的累了,才能睡著

 

 

過了許久後,我才發覺到真相

枕頭真的非常重要!

 

 

於是我開始自己研究,並買過無數顆枕頭,直到我2016開始自己賣出第一顆枕頭。

 

 

將近一年來,在一個人單打獨鬥下

我創立的LoveFu這個品牌,更開了以睡好為主的公司

幫助一萬多位有睡眠障礙的人,開始邁入睡好生活

 

 

挑選枕頭,其實非常簡單,5個原則而已

 

這5個原則,是我們五年多來解決客人問題的經驗累積,

並結合物理治療師的專業建議,而彙總的5個原則。

 

如果你真的在為「肩膀痠痛、頸部痠痛、頭痛劇烈、失眠等等」而困擾著。

或者在為「找不到適合的枕頭」而煩惱著

再繼續看下去:

 

 

只要認真看完,你馬上可以拿自己的枕頭試試看

現在床上的枕頭,到底適不適合你

 

 

挑選枕頭原則1:

枕頭高度 – 只要枕頭高度對了,那麼離樂眠就差一半距離囉!

每人身型不同,適合枕頭高度,也不一樣!大多人枕頭高度在8~11公分

但偶爾有例外,只躺5公分的人也有,睡到15公分也大有人在。

重點是:能支撐住肩頸,且讓肩頸放鬆,才是最剛好的枕頭高度。

 

 

挑選枕頭原則2:

試躺15分鐘以上 – 身體會因躺下就感覺舒服,並感覺失真

 

躺一分鐘,與睡一整個晚上的概念,完全不同!請切記!

當你走久了,站累了,這時候讓你躺下,不管躺在多硬的東西上面,你也會感到全身放鬆!

 

但關鍵是,躺久了你舒服嗎?通常那種很軟的床,一躺下感到舒服無比,但久了之後腰也痠痛到不行。枕頭也是!

所以請你用心地去感受,頭部、頸部、肩膀在枕頭上的感覺,並用要睡覺的態度來試躺。

把身上的外套、包包都脫下來放在一旁,認真的體驗枕頭的躺感,長達15分鐘以上。

 

 

挑選枕頭原則3:

肩頸都是放鬆的 – 放鬆與舒服,看似相同,但有些許不一樣

 

放鬆,是無需出力的狀態,接近無壓力的狀態。

舒服,是指當前狀態感到舒適。

所以當我們使用寢具時,最好的狀態是,感到放鬆且舒服,而不僅僅只有舒服而已。

 

讓我們在這邊,為各位定義寢具的意義:

讓人在面對一整天的壓力後,躺在寢具上

可以緩解放鬆身體上的壓力與痠痛,並讓心裡得到放鬆。這才是寢具的功用!

 

而不只是睡覺。

枕頭,用於頭部、肩膀、頸部的放鬆

如果你的枕頭,沒有這樣的能力,抱歉你真的該換枕頭了!

 

 

挑選枕頭原則4:

頭舒服嗎 – 睡枕頭,最怕兩點,悶熱會流汗、枕頭壓迫腦袋不舒服

 

頭只要感受到熱,就會很難睡覺,感到煩躁與不悅。

於是一顆能讓頭,感到涼爽舒服,且透氣的枕頭,就非常重要。

 

當頭睡一整晚,都維持不動,壓在枕頭上

如果枕頭沒有一個很好的吸壓能力的話,其實對頭部來說是很大的負擔,

作用力與反作用力會讓頭也承受一定的力,早上起來,就很像頭被打整晚一樣。

感到頭痛欲裂。

 

 

挑選枕頭原則5:

正躺側躺 – 翻來覆去都舒服

 

睡著時,我們很難控制身體正躺還側躺

根據實驗報告得出,人在睡覺時,會不自覺平均翻身20~40次左右。

於是一顆好的枕頭,必須能讓你正躺、側躺,都能睡得放鬆舒服

如果不行,切記,趕緊換掉它!

 

 

一顆對你好的枕頭,以上5點都會符合要求!

 

 

學習完,以上5點挑選枕頭原則後

你可以先拿你目前的枕頭嘗試看看,是否都有達到以上的原則!

 

再次強調,這是我們五年多解決客人問題的經驗累積,以及結合物理治療師的專業建議

而彙總的5個原則。

 

 

如果你想知道,到底什麼樣的枕頭,5個原則都可以符合

請繼續看下去!

 

 

上面說道,根據5年多的經驗,並結合物理治療師的專業建議

我們開始去研發一款5大原則都符合的枕頭

2017年,誕生這個念頭後

 

直到2018年,終於出來,

樂眠枕,一顆集大成而誕生的枕頭

 

樂眠枕完整介紹,請點進來:https://www.lovefu.tw/collections/lovefupillow

 

 

關於樂眠枕的歷史:

募資時期就有約200人,試躺體驗!

而後創下560萬的募資金額,直至今日有5000位以上的人們購買樂眠枕

並擁有96%的好評,退貨率僅有3~4%左右。

 

 

別忘了,我們是10天試睡,全額退費的保證。

這樣的情況下,還僅有3~4%的退貨率!證明樂眠枕,符合台灣大多人的需求!

 

其中最重要的關鍵在於「枕頭高度」,也就是原則1,所說的事情

只要枕頭高度對了,其實睡覺很簡單

 

樂眠枕的最大武器,就是【墊高片】

可以自由調整枕頭高度,不管是6.5公分,或是你睡到16公分

都隨你調整,調整一次就行!就睡5年

 

看看下面這張圖:

 

如果您想更多了解,樂眠枕

請點進來:https://www.lovefu.tw/products/lovefupillow

 
 

最後讓我『破解睡眠迷思』

5大你找不到適合自己枕頭的原因:

1.枕頭絕對不是越貴越好

 

為什麼這樣說呢?

每個人的身形、脖子長度、與肩膀的弧度皆不同,當然都適合不同高度的枕頭阿!接下來每個人喜歡的材質和躺感也不一樣。

枕頭尺寸錯了,肩頸就會痠痛。

如同鞋子尺寸錯了,腳就會痛一樣令人難以忍受。

 

枕頭尺寸擺第一首選位置,尺寸對了,離睡好就一半了。

 

2.小心業務的嘴巴,請用身體試躺來阻擋

 

任你說得舌燦蓮花,我也屹立不搖!大部分的業務,根本不會去問您的需求,只會直接推銷自家的枕頭,因為你也不懂,亦或者躺下去的那一分鐘還不錯舒服,就容易被騙上當而購買。

殊不知,躺1分鐘跟躺一整晚的感受是完全不同的,加上如果當下你躺的床很好睡,但跟你家裡的床卻有所差距的話,你只買枕頭回家,是沒有用的!

因此能試躺,且能躺越久越好,如能帶回家使用,且能退貨就棒囉!

千萬別短短5分鐘就下定決心購買一顆枕頭,除非你真的對他很有自信。

 

3.網路上的枕頭陷阱

 

口碑、證書、名人效應這些都可以買到,很可能會被這些華而不實的資訊所蒙蔽,進而信任並且下單,我們應該更多關注在自己的需求,是否被這顆枕頭給滿足,從枕頭高度、形狀、材質…等來去判斷。

 

4.各種文章都在講甚麼枕頭最好,該怎麼分辨

 

你點進去看之後,假如此篇文章,完全沒有告訴你!枕頭高度的重要性、那你可以直接關掉不用繼續看下去。因為高度是最關鍵的問題所在。

 

5.所謂的助眠用品,實際上只是心理作用

 

想想看,除了安眠藥外,如果你躺在一個不舒服的寢具上,卻還能讓你入睡且睡得安穩且舒適的助眠用品?

 

先讓身體徹底放鬆,接著心裡也會跟著放鬆唷。

 

 

但其實「只要找到自己的需求與睡眠習慣,即可享受最棒的睡眠體驗!」

 

經過我們樂眠輔睡員的了解與分析後,其實只要10分鐘左右,你就能了解自己到底適合什麼樣的枕頭或床墊!

 

不需要專業又恐怖的檢測儀器

只要短短十分鐘的問答

讓我們了解你自身的狀況

我們就可以協助你找到睡好的秘訣!

 

1.了解你現在睡覺遇到的問題

 

從了解您的需求開始,你現今睡眠遇到甚麼樣的煩惱或問題,如何透過問題,找到最關鍵睡不好的原因,就是我們的工作!

 

2.了解你現在睡的枕頭與床墊狀況

找到關鍵問題後,根據問題我們將會去了解您的寢具的材質、年齡、當初購買的價格,現今寢具的形狀,並依照答案進行分析與了解。

 

3.了解你的睡眠習慣

透過與睡眠中心的合作,了解睡眠習慣非常重要,一個不好的睡眠習慣也會導致睡不好的結果,我們將會引導式的詢問你,並告知您如何改善。

 

4.根據你的狀況進行分析,並直接提供最適合您的寢具

透過各種層面的分析,我們將會了解到你的問題與提供解決辦法,並一一解釋給您了解,透過如此分析,讓你可以開始享受最棒的睡眠。


 

 

我知道您可能有些問題…

 

1.按照你們的建議,買了新的寢具後,卻沒有改善怎麼辦?

 

有安心睡眠服務的產品,在服務時間內,你前來告知我們的話,我們將可以無條件退商品價格給您。

但請再給我們一個機會來瞭解您遇到的問題是什麼? 並能提供您最棒的服務。

 

2.那退貨該怎麼處理呢?

 

將商品及包裝放回原本箱子內,並告知我們,我們依情況做退貨的處理。

我們收到退貨商品後,將會在7個工作天內退款給您。

 

 

其他還有更多的問題,歡迎直接找我們樂眠輔睡員↓↓↓