以下，來自阿友的真實故事：

嗨！我是阿友
其實一直以來，我不太會失眠，上次真的失眠，大概是兩年前了，那時候開始發現好像是枕頭的問題

我最主要的問題，就是睡起來脖子會痠痛。我的枕頭是市面上一般的棉花枕，我想都沒想過，會是枕頭的問題。為了改善痠痛狀況，我上網查了各種資料跟原因，才發現原來是棉花枕太低，造成我脖子痠痛的狀況，而這樣的酸痛感，也使我隔天上班時，身心都非常疲憊，沒辦法好好打起精神。

於是，我就問媽媽說：「欸媽，你那顆羽絨枕在哪裡買的？」結果她馬上帶我去市場再買一顆。然而，回來之後，不管怎麼睡，還是不對勁。
誰會想到呢，以為換了一顆枕頭就能解決，殊不知 ~ 對我來說，這顆枕頭還是太低，就這樣一來一回也換了三四次枕頭 . . .

後來，我嘗試了月眠枕，現在是睡長頸的部分，再配上 1.5公分的墊高片，至於另一片，被我媽拿走了，墊在她的那個羽絨枕下面！

現在，我每一天都睡得很好，上班狀態當然更好！
失眠是什麼？這個詞已經不再我的人生當中了！

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