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2026 睡眠補財庫｜LOVEFU 大島樂眠
LOVEFU大島樂眠

睡眠補財運｜開運財庫分析

2026 丙午馬年·守住您的富貴能量

一年 365 天,每天睡 8 小時
= 你需要 2,920 小時的睡眠

若每天少睡 1 小時 = 少睡 365 小時
相當於半個月都沒有睡覺！

開始檢測睡眠債 ↓

你的睡眠補財庫

回頭看看 2025,你少睡了多久
2026 年,慢慢補回來就好

問題 1 / 7

回顧 2025 年,哪一件事最常讓你把「睡覺」往後放?

有時不是不想睡,而是有些事更急。

為了工作,把時間撐到最後
為了家庭,把自己放在後面
滑手機,讓大腦停不下來
用遊戲或娛樂,暫時逃離壓力
做不完的家事與生活瑣事
社交與應酬,不好意思拒絕
問題 2 / 7

這一年,你的身體曾用哪些方式提醒你「該休息了」?

可複選。這些都不是你的錯,只是身體在說話。

問題 3 / 7

如果回到 2025 年,你最想對自己說一句「這件事不該再被忽略」的是?

選最讓你心裡有一點刺的那一項。

明明很累,卻還是一直少睡
睡得有,但幾乎沒有真正修復
身體常常不適,但沒時間改善
外在狀態變差,但我選擇先不管
情緒緊繃、焦慮,強迫消化它們
效率下降,但還能勉強撐住
問題 4 / 7

長期睡不夠,對你現在的生活影響有多明顯?

選最接近你「最近的日常」就好。

幾乎沒有影響
偶爾會感覺到
已經影響日常狀態
明顯影響工作或情緒
已經干擾整體生活節奏
問題 5 / 7

站在 2025 的尾聲,你對「改善睡眠」的心情比較接近哪一種?

這不是考試,只是你現在的準備度。

順其自然,不給自己壓力
心裡知道該調整
想認真為自己做點改變
覺得不能再拖了
已經準備好真正改變
問題 6 / 7

站在 2025 的尾聲,你現在的狀態比較接近哪一種?

不是理想,是「此刻的真實感受」。

我偶爾累,但大致還能撐得住
我知道該休息,只是一直往後放
我需要一段完整的休息,重新整理自己
我很想要穩定、深層的睡眠,但現在做不到
我覺得生活節奏亂了,身體跟不上
我其實已經很累,只是不知道該怎麼停下來
問題 7 / 7

你的睡眠補財庫，已經準備好了

請告訴我們你是誰，讓我們把補財金好好送給你

⏰ 2025 你少睡的時間(估算)

少睡 0 天又 0 小時

提醒:這是依測驗分數推估的補眠參考值

你這一年的睡眠線索

你的睡眠等級位置

🎯 2026 睡眠目標(你的溫柔小處方)

把下面這幾件事,當作你 2026 年的「補財庫清單」:

    提醒:以上為一般生活建議,非醫療診斷。若有長期失眠、胸悶心悸或明顯情緒困擾,建議尋求專業協助。

    什麼是「睡眠補財庫」?

    「財庫」不只是錢,也是你面對生活時的精神餘裕、身體恢復力,以及醒來後仍願意溫柔的那份力氣。這份測驗會陪你回顧 2025 的睡眠狀態,算出你大約少睡了「幾天又幾小時」。不是責備,只是讓你看見:你已經撐了很久。

    什麼是「睡眠補財金」?

    睡眠不該只靠意志力硬撐。完成測驗後,你會拿到 $2,026 睡眠補財金,補足你失去的睡眠。提醒你:如果想為自己的睡眠做點什麼,你可以慢慢來,先讓生活慢下來,樂眠將自然發生。

    測驗完成後，你會得到：

    ✓
    你在 2025 欠缺了多少睡眠
    ✓
    適合你改善目前狀態的方法
    ✓
    一份補足睡眠的「$2,026 睡眠補財金」

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