查看你去年欠缺的睡眠 2026年把睡眠財庫補回來

一年 365 天，每天睡 8 小時
= 你需要 2,920 小時的睡眠
若每天少睡 1 小時，等於少 365 小時

等於半個月，都沒有睡覺！

睡眠，是身體最誠實的帳本
少睡的每 1 小時，身體都記得

2026 才剛開始，還有機會修補自己
看看你的睡眠補財庫，缺少了多少睡眠

開始睡眠補財庫測驗

什麼是「睡眠補財庫」？

「財庫」不只是錢，也是你面對生活時的精神餘裕、身體恢復力，以及醒來後仍願意溫柔的那份力氣。

這份測驗會陪你回顧 2025 的睡眠狀態，算出你大約少睡了「幾天又幾小時」。
不是責備，只是讓你看見：你已經撐了很久。

什麼是「睡眠補財金」？

睡眠不該只靠意志力硬撐。完成測驗後，你會拿到 $2,026 睡眠補財金，補足你失去的睡眠。

提醒你：如果想為自己的睡眠做點什麼，你可以慢慢來，先讓生活慢下來，樂眠將自然發生。

測驗完成後，你會得到什麼？

你在 2025 欠缺了多少睡眠
你的睡眠狀態屬於哪一種族群
適合你改善目前狀態的方法
一份補足睡眠的「$2,026 睡眠補財金」

活動期間 1/16 – 3/3

你的睡眠補財庫

回頭看看 2025，你少睡了多久
2026 年，慢慢補回來就好

問題 1 / 6

回顧 2025 年，哪一件事最常讓你把「睡覺」往後放？

有時不是不想睡，而是有些事更急。

為了工作，把時間撐到最後

為了家庭，把自己放在後面

滑手機，讓大腦停不下來

用遊戲或娛樂，暫時逃離壓力

做不完的家事與生活瑣事

社交與應酬，不好意思拒絕

問題 2 / 6

這一年，你的身體曾用哪些方式提醒你「該休息了」？

可複選。這些都不是你的錯，只是身體在說話。

早上起來，眼睛很沈重皮膚乾燥、暗沉或狀況不穩容易感冒、生病，恢復變慢腸胃容易脹、痛、消化不順情緒變得容易煩躁、低落常感到頭暈、乏力、提不起勁掉髮明顯增加

問題 3 / 6

如果回到 2025 年，你最想對自己說一句「這件事不該再被忽略」的是？

選最讓你心裡有一點刺的那一項。

明明很累，卻還是一直少睡

睡得有，但幾乎沒有真正修復

身體常常不適，但沒時間改善

外在狀態變差，但我選擇先不管

情緒緊繃、焦慮，強迫消化它們

效率下降，但還能勉強撐住

問題 4 / 6

長期睡不夠，對你現在的生活影響有多明顯？

選最接近你「最近的日常」就好。

幾乎沒有影響

偶爾會感覺到

已經影響日常狀態

明顯影響工作或情緒

已經干擾整體生活節奏

問題 5 / 6

站在 2025 的尾聲，你對「改善睡眠」的心情比較接近哪一種？

這不是考試，只是你現在的準備度。

順其自然，不給自己壓力

心裡知道該調整

想認真為自己做點改變

覺得不能再拖了

已經準備好真正改變

問題 6 / 6

站在 2025 的尾聲，你現在的狀態比較接近哪一種？

不是理想，是「此刻的真實感受」。

我偶爾累，但大致還能撐得住

我知道該休息，只是一直往後放

我需要一段完整的休息，重新整理自己

我很想要穩定、深層的睡眠，但現在做不到

我覺得生活節奏亂了，身體跟不上

我其實已經很累，只是不知道該怎麼停下來

⏰ 2025 你少睡的時間（估算）

少睡 0 天又 0 小時

提醒：這是依測驗分數推估的補眠參考值

你這一年的睡眠線索

你的睡眠等級位置

🎁 睡眠財庫專屬優惠券

你的 2025 少睡 —。
用這張券，從今晚開始把少睡的慢慢補回來：滿額 $22,000，即折 $2026

SLEEP2026

✓ 已複製！去結帳貼上優惠碼，把欠缺的睡眠補回來

提示：點「複製優惠碼｜開始補睡」就能複製

輔睡員Jane：

2025 年，對我來說是一個變化很大的一年

工作崗位跟型態都改變了，但最讓我不適應的，是我開始睡不好，不管幾點睡，總是很早就醒來，一天睡不到 6 小時，這樣的狀態持續了半年多，那段時間真的過得有點渾渾噩噩

我試過調整作息、運動，卻一直找不到原因，直到檢查後才發現原來是身體出了狀況，對我來說不只是晚上睡不好，連情緒和腦袋的清楚度都變慢了

走進 2026 年，我的願望其實很簡單，只希望我可以好好治療、好好休息，讓身體跟睡眠都回到原本的狀態

輔睡員Greg：

不知不覺 2025 年就過去了（去年剛好是我 30 歲）

在三十而立的階段，我完成了許多人生To do list

包含：看 F1 賽車現場、規劃結婚、出國獨旅......等等

在忙碌的一年中，我好像過度追求人生要活得精彩

反而把睡眠這件事，放在很後面，甚至比滑手機還後面

（當然這不是件壞事，但是要跟身體做取捨阿！）

透過自主意識，發現身體好像沒有之前健康

不管是食慾、精神、情緒等等，都亂掉了

現在回過頭來看，我好像沒有一天是真的睡飽

大概算了一下，我欠的睡眠時數，竟然有快 3 個月

接下來 2026 年，期許能「身心」平衡

身體的健康、心靈的充裕，都能拿捏的剛剛好

俗話說：生活過得好，身體才會好

最重要的前提是 一！定！要！先！睡！好！

輔睡員Becky：

回看 2025 年，最有感的一件事就是滿 30 歲了

以前聽人家說「年紀到了身體會變」，我都覺得那是別人的事。結果今年只要作息一亂或熬夜，隔天晚上想睡還睡不著，整個節奏大亂。

精神差就算了，最可怕的是偶爾還會「心悸」，心臟在那邊亂跳的時候，真的有嚇到我。變成現在一定要靠中午補個眠，下午才撐得住，不然身體真的會很不舒服。

所以 2026，我的願望很實際。

我不強求自己要變成那種超健康的「固定 10 點睡覺、早上 6 點起床」

至少要睡滿 6 小時，讓我早上醒來的時候是神清氣爽的，而不是像沒睡飽一樣累。

輔睡員Hana：

嗨！獺友們～我是採購Hana！
我超容易睡不好，下背痛常常比鬧鐘更早把我叫醒😅
睡不好總會讓思緒鈍鈍，但採購又超需要專注啊！

幸好在大島有撐腰樂眠床，我躺了快三年，每天都在跟鬧鐘拔河（笑）

2026年希望老闆出更厲害的床，讓大家賴床不起～
我自己的期許就是：大家都能買到現貨，一起享受好眠！💤✨

溫馨提醒

1. 睡眠補財金，使用時間只到 3 / 3
2. 睡眠補財金，需滿額 $22,000 方可使用

3. 活動不可與其他優惠券共用

4. 本公司保有隨時調整活動之權利，如有任何問題，請透過線上輔睡員詢問，謝謝。

查看你去年欠缺的睡眠 2026年把睡眠財庫補回來

什麼是「睡眠補財庫」？

什麼是「睡眠補財金」？

測驗完成後，你會得到什麼？

你的睡眠補財庫

⏰ 2025 你少睡的時間（估算）

你這一年的睡眠線索

你的睡眠等級位置

＄補救肩頸，一枕無憂＄

＄改善腰椎，越睡越熟＄

＄新家也樂眠＄

輔睡員Jane：

輔睡員Greg：

輔睡員Becky：

輔睡員Hana：

溫馨提醒