20181103 樂眠瑜珈講堂

樂眠第一次體驗活動-瑜珈講堂

樂眠團隊做到了!第一次的體驗活動-帶大家做瑜珈,提升更好的睡眠品質!
謝謝 True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身 x Miya Yoga【運瑜美學】 為此次的活動安排這麼好的課程!

我們知道樂眠枕是透過涼感記憶棉,適度降低頭部的焦躁溫度,讓我們更好入眠。但睡眠障礙其實是很多原因組合而成的!當然我們需要適合自己的寢具、好好支撐我們身體的壓力,但心靈上的煩躁與肌肉的緊繃,還是需要適度的伸展來緩解...

MIYA老師在課堂上,透過瑜珈的練習教導大家如何在睡前放鬆煩躁,鬆開全身最大的關節「髖關節」,釋放整日的緊張,讓身體歸零能好好地入睡!

呼應了樂眠的理念:我們不只是賣寢具、不只是要讓大家睡好,還要有更快樂的睡眠!所以我們希望成為打造快樂睡眠的生活解決方案的中間人!

未來,不只是運動,我們還希望擴展更多提升快樂睡眠的可能性!
讓我們持續努力囉 ^^

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