這是30幾歲的我第一次買枕頭-玄鏡玄

玄鏡玄: 以前的我睡覺時不太愛用枕頭,因為對我來說太矮,夏天又悶熱,而我上一顆枕頭是記憶枕,買床墊時贈送的。 大概有三十年都不喜歡睡枕頭,因為我發現,有時候把毯子或薄被子捲捲都覺得比枕頭好用多了! 在集資網站嘖嘖上看到樂眠枕,也猶豫了一兩周吧,主要是因為第一次想買買看枕頭,而自己也不知道買枕頭需要注意什麼XD。後來下手的購買原因是樂眠枕說不悶熱! 真正躺過後發現很好睡,我的頭皮也不會悶熱,而這期間有把樂眠枕的枕套拿去洗的空檔,就有拿同期買的另一種枕頭來用,感受竟然差很多! 另一款做的很大,然後脖子支撐對我來說是不足的,雖然也是標榜透氣,但跟樂眠枕比起來,還是有些差異! 總的來說,很喜歡樂眠枕,讓我第一次自己買枕頭沒有踩雷! 《樂眠團隊回應》 玄鏡玄讓我們印象深刻的是最近一次,我們舉辦VIP限定的調香課,他特地從台中上來台北參加^^ 會後的滿意度調查,也給我們很多真摯且有希望執行的建議… 樂眠很幸運的是有很多像玄鏡玄這樣的客戶朋友們,願意花時間告訴我們他對樂眠的想法,或是我們可以朝什麼方向繼續努力,都是我們的茁壯的養分…. 比較驚訝的是,原來樂眠枕是玄鏡玄30年來的人生,第一次自己買枕頭!(哈,好榮幸!獲得了您的第一次,咦!?) 像他這樣一直以來都不躺枕頭,可能只是用毯子捲一捲來睡的人,我們也遇到不少…捲起來的高度是您喜歡的,但是毯子這樣的軟布,很容易睡一睡散開還有愈睡愈熱,睡眠品質也就參差不齊了… 開心最後玄鏡玄選擇下手不悶熱的樂眠枕,不僅有涼感記憶棉幫助頭部適度降溫好睡,也不悶熱了^^,墊高片的設計也可以隨自己喜愛調整高度,就也不需要用毯子當枕頭囉:)   看看改變玄鏡玄睡眠問題的樂眠枕,到底長什麼樣子吧【https://www.lovefu.tw/products/lovefupillow】
2020-02-21

過了適應期,就是海闊天空的樂眠-GINO

GINO: 以前睡覺的狀況是躺很久都不容易入睡、也很容易驚醒! 之前躺過羽絨枕、記憶枕、獨立彈簧枕,都很難有改善。這樣的狀況持續了至少快十年,甚至吃褪黑激素來協助睡眠,但都沒什麼成效。 那我是在嘖嘖剛推出樂眠枕的時候就在觀望,看了快兩個月!一直到有實際使用心得影片才下定決心試試看! 我的樂眠枕是10月20幾號收到的,最一開始躺樂眠枕時超不適應的,因為側睡壓到耳朵起床會痛~ 但適應後發現半夜驚醒的次數變少了,改善了我將近十年來的困擾! 所以我也在11月底的時候,在樂眠的官網幫父母訂了兩顆讓他們能夠睡的更好! 哈哈哈~不過就是訂購要等一段時間才能拿到,所以我爸媽現在每天都在問哪時候會到貨XD (2018/12/4 下午 7:03:49) 《樂眠團隊回應》 謝謝GINO,在我們募集101個樂眠故事的第一時間,就和我們回饋了他的感想!而且還附上大方又豪氣的合照(讚讚) 其實小編每天回應很多的客服,隱約有印象有人收到樂眠枕抱怨耳朵會壓痛…不曉得是不是您呢? 如果沒有睡過記憶枕的人確實會有些適應期…當時小編還害怕您會不會退貨呢(嗚嗚嗚),還好後來您就沒有再私訊我們了(著實鬆了一大口氣) 現在得到您的回應,真的很開心知道您過了適應期後,愈睡愈好,甚至改善長年驚醒的困擾… 我們想應該是涼感記憶棉產生了穩定睡眠的作用^^  因為睡眠就是體溫下降的過程嘛! 驚醒真的有很多的原因,或許樂眠枕的涼感真的安穩了您的深層睡眠(安穩體溫),減少驚醒的次數喔^^ 至於您父母的樂眠枕…我們正在趕趕趕喔,希望也能讓您父母樂眠一整晚 ^^   看看改變GINO睡眠問題的樂眠枕,到底長什麼樣子吧【https://www.lovefu.tw/products/lovefupillow】
2020-02-21

我曾經退貨樂眠枕但超後悔的-小千

這篇樂眠故事,我們直接截圖FB私訊了 因為重新整理成文章,好像沒有那麼原汁原味,所以得到小千的同意,我們把對話貼上來囉 ^^   自從有樂眠枕,喵們就很愛跟小千老公睡覺XD 真愛與樂眠枕還有霸佔樂眠枕的美喵 這隻喵,小千說超愛兩顆輪流躺 這隻美喵則是一次要霸占兩顆XDDD     《樂眠團隊回應》 處理退貨的時候,我們真的很希望客戶可以多告訴我們一點,他為什麼想退貨的原因與感覺! 當然不是每次都這麼盡如人願,有的客戶只躺一晚就告訴你不適合,也不願意再多躺幾天的人也是有的… 這對樂眠來說真的還蠻吃虧的,因為枕頭算是一個需要適應期的商品… 小千一剛開始躺樂眠枕,有躺好躺滿10天,最後才來申請退貨 她申請的原因寫的超詳細,我們也很感謝她寫的一些睡感回饋 沒多久,就又接到小千的私訊表示要我們把她的退貨先保留好,因為她有可能會再購買回去!!! 咦?!一開始我們很好奇,但不敢多問多打擾什麼(有多怕客人打消主意) 最後,小千在崩潰中(小千真的寫了兩次崩潰XD)….最終選擇了樂眠枕!(真的非常非常感謝您!) 過年期間,她還跟我們分享了她的貓咪有多愛我們的樂眠枕^^  還有自始自終她的老公對我們樂眠的真愛無敵…. 小千一直說她是刁鑽的客人,但我們真的好感謝,能被刁鑽的客人再度翻牌,這才是我們至高的寵幸啊!   看看改變 小千 睡眠問題的樂眠枕,到底長什麼樣子吧>【https://www.lovefu.tw/products/lovefupillow】
2020-02-21

該怎麼挑選枕頭

你知道為什麼,你買了數十種枕頭 但卻沒有一顆適合你嗎?     是不是在門市躺的時候,躺不到1分鐘就決定購買? 是不是店員說得天花亂墜,就被說服,並剁手付錢? 是不是看到網路上的枕頭照片超級好看,就心動有促銷折扣,立刻下單?     每個人,都說他的枕頭,世界好睡 但是,真的適合你嗎?   別在被那些根本不懂寢具的人給忽悠了! 挑選枕頭,其實非常簡單,5個原則而已   這5個原則,是我們五年多來解決客人問題的經驗累積, 並結合物理治療師的專業建議,而彙總的5個原則。   如果你真的在為「肩膀痠痛、頸部痠痛、頭痛劇烈、失眠等等」而困擾著。 或者在為「找不到適合的枕頭」而煩惱著 再繼續看下去:     只要認真看完,你馬上可以拿自己的枕頭試試看 現在床上的枕頭,到底適不適合你     挑選枕頭原則1: 枕頭高度 – 只要枕頭高度對了,那麼離樂眠就差一半距離囉! 每人身型不同,適合枕頭高度,也不一樣!大多人枕頭高度在8~11公分 但偶爾有例外,只躺5公分的人也有,睡到15公分也大有人在。 重點是:能支撐住肩頸,且讓肩頸放鬆,才是最剛好的枕頭高度。     挑選枕頭原則2: 試躺15分鐘以上 – 身體會因躺下就感覺舒服,並感覺失真   躺一分鐘,與睡一整個晚上的概念,完全不同!請切記! 當你走久了,站累了,這時候讓你躺下,不管躺在多硬的東西上面,你也會感到全身放鬆!   但關鍵是,躺久了你舒服嗎?通常那種很軟的床,一躺下感到舒服無比,但久了之後腰也痠痛到不行。枕頭也是! 所以請你用心地去感受,頭部、頸部、肩膀在枕頭上的感覺,並用要睡覺的態度來試躺。 把身上的外套、包包都脫下來放在一旁,認真的體驗枕頭的躺感,長達15分鐘以上。     挑選枕頭原則3: 肩頸都是放鬆的 – 放鬆與舒服,看似相同,但有些許不一樣   放鬆,是無需出力的狀態,接近無壓力的狀態。 舒服,是指當前狀態感到舒適。 所以當我們使用寢具時,最好的狀態是,感到放鬆且舒服,而不僅僅只有舒服而已。   讓我們在這邊,為各位定義寢具的意義: 「讓人在面對一整天的壓力後,躺在寢具上 可以緩解放鬆身體上的壓力與痠痛,並讓心裡得到放鬆。這才是寢具的功用!」   而不只是睡覺。 枕頭,用於頭部、肩膀、頸部的放鬆 如果你的枕頭,沒有這樣的能力,抱歉你真的該換枕頭了!     挑選枕頭原則4: 頭舒服嗎 – 睡枕頭,最怕兩點,悶熱會流汗、枕頭壓迫腦袋不舒服   頭只要感受到熱,就會很難睡覺,感到煩躁與不悅。 於是一顆能讓頭,感到涼爽舒服,且透氣的枕頭,就非常重要。   當頭睡一整晚,都維持不動,壓在枕頭上 如果枕頭沒有一個很好的吸壓能力的話,其實對頭部來說是很大的負擔, 作用力與反作用力會讓頭也承受一定的力,早上起來,就很像頭被打整晚一樣。 感到頭痛欲裂。     挑選枕頭原則5: 正躺側躺 – 翻來覆去都舒服   睡著時,我們很難控制身體正躺還側躺 根據實驗報告得出,人在睡覺時,會不自覺平均翻身20~40次左右。 於是一顆好的枕頭,必須能讓你正躺、側躺,都能睡得放鬆舒服 如果不行,切記,趕緊換掉它!     一顆對你好的枕頭,以上5點都會符合要求!     學習完,以上5點挑選枕頭原則後 你可以先拿你目前的枕頭嘗試看看,是否都有達到以上的原則!   再次強調,這是我們五年多解決客人問題的經驗累積,以及結合物理治療師的專業建議 而彙總的5個原則。     如果你想知道,到底什麼樣的枕頭,5個原則都可以符合 請繼續看下去!           上面說道,根據5年多的經驗,並結合物理治療師的專業建議 我們開始去研發一款5大原則都符合的枕頭 2017年,誕生這個念頭後   直到2018年,終於出來, 樂眠枕,一顆集大成而誕生的枕頭     樂眠枕完整介紹,請點進來:https://www.lovefu.tw/collections/lovefupillow     關於樂眠枕的歷史: 募資時期就有約200人,試躺體驗! 而後創下560萬的募資金額,直至今日有5000位以上的人們購買樂眠枕 並擁有96%的好評,退貨率僅有3~4%左右。     別忘了,我們是10天試睡,全額退費的保證。 這樣的情況下,還僅有3~4%的退貨率!證明樂眠枕,符合台灣大多人的需求!   其中最重要的關鍵在於「枕頭高度」,也就是原則1,所說的事情 只要枕頭高度對了,其實睡覺很簡單   樂眠枕的最大武器,就是【墊高片】 可以自由調整枕頭高度,不管是6.5公分,或是你睡到16公分 都隨你調整,調整一次就行!就睡5年   看看下面這張圖:   如果您想更多了解,樂眠枕 請點進來:https://www.lovefu.tw/products/lovefupillow
2020-02-21

給睡不好的你

給換了無數枕頭,還是睡不好的您 我竟然冒著被同行攻擊的風險,揭開這不為人知的真相   ————————————————————————————————————————————————————————————————————-   曾經你買枕頭時, 是不是遇到以下狀況:     銷售人員不斷跟你說枕頭有多好多棒!但花好幾千元,回家還是睡不好   這枕頭,明明網站上照片很棒,也寫得很厲害,但為什麼買回家,總跟想像的不一樣呢?   鼓起勇氣,來去看醫生,卻發現醫生的建議其實一點用都沒有,而你也不曉得問題出在哪?   你看過許多網路文章的建議,每篇的寫得頭頭是道,但你不是買了新枕頭,或是嘗試用新方法,但總是無法改善睡眠障礙的問題!   為了解決問題,你買過很多助眠的工具,香氛機、精油、按摩卷、舒眠音樂、昂貴眼罩、頂級的床包組等等,彷彿生活品質拉高了,但你還是睡不好。     我了解,我真的明白你的感受 因為這些事情,過去3年多來,我也跟你一樣   - 全  部  都  經  歷  過  !     但你可曾想過:   你可以不用再輾轉難眠,一躺下就睡著 也不用再依靠外在事物,為自己節省那些無謂的開銷 即使在不習慣的旅館,或一般的地上都可以讓自己放鬆地睡著     覺得不可思議嗎? 其實 「只要你找到適合的枕頭,配合正確的睡姿,以上問題,都不再是問題。」   如果現在有人教你怎麼做,而你也做得到,你想不想知道?   ———————————————————————————————————————————————————————-   我只是個想【睡好】的平凡人而已   您好,我是Levi「睡好」品牌的創辦人     大學時,住在外面套房, 睡著房東買來的2千多元的床墊與家樂福的199枕頭,不小心每天上課都遲到。 我以為能睡就好,但這是惡夢的開始   我開始腰酸背痛,原因在於床墊太爛,爛到我都可以直接感覺到彈簧 我開始肩膀僵硬,原因在於床墊與枕頭無法讓我紓壓 我開始脖子疼痛,原因在於199的枕頭,只是比較大的棉花而已 我開始遲到,原因在於這枕頭讓我睡眠品質太差 我開始晚睡,原因在於我必須等到身體真的累了,才能睡著     過了許久後,我才發覺到真相 枕頭真的非常重要!     於是我開始自己研究,並買過無數顆枕頭,直到我去年開始自己賣出第一顆枕頭。     將近一年來,在一個人單打獨鬥下 我創立的睡好這個品牌,更開了以睡好為主的公司 幫助三千多位有睡眠障礙的人睡好     現在讓我一一來揭開真相: 1.枕頭絕對不是越貴越好   為什麼這樣說呢?每個人的身形、脖子長度、與肩膀的弧度皆不同,當然都適合不同高度的枕頭阿!接下來每個人喜歡的材質和躺感也不一樣。應該是最舒服的最好,而不是越貴的東西越好!   2.小心業務的嘴巴,請用身體試躺來阻擋   任你說得舌燦蓮花,我也屹立不搖!大部分的業務,根本不會去問您的需求,只會直接推銷自家的枕頭,因為你也不懂,亦或者躺下去的那一分鐘還不錯舒服,就容易被騙上當而購買。 殊不知,躺1分鐘跟躺一整晚的感受是完全不同的,加上如果當下你躺的床很好睡,但跟你家裡的床卻有所差距的話,你只買枕頭回家,是沒有用的!   3.網路上的枕頭陷阱   口碑、證書、名人效應這些都可以買到,很可能會被這些華而不實的資訊所蒙蔽,進而信任並且下單,我們應該更多關注在自己的需求,是否被這顆枕頭給滿足,從枕頭高度、形狀、材質…等來去判斷。   4.各種文章都在講甚麼枕頭最好,該怎麼分辨   你點進去看之後,假如此篇文章,完全沒有告訴你!枕頭高度的重要性、那你可以直接關掉不用繼續看下去。因為高度是最關鍵的問題所在。   5.所謂的助眠用品,實際上只是心理作用   想想看,除了安眠藥外,如果你躺在一個不舒服的寢具上,卻還能讓你入睡且睡得安穩且舒適的助眠用品?
2020-02-21

不起眼的樂眠枕有不簡單的魅力-Small show

Small show: 其實我是個從來不再網路曝光的人,除非真心喜歡推薦, 因為本身是個比較淺眠的人 工作上是屬於勞心燒腦的職業,很容易腦袋在睡眠時間 還是喋喋不休不斷在運轉無法釋壓放空 於是我很喜歡買枕頭,一直尋找可以讓自己可以睡好的好枕頭 買過記憶枕、乳膠枕、內含冷凝墊的枕頭,買的當下可能覺得還可以 過了幾天我又開始唾棄買的枕頭覺得不是這麼舒適,想再尋到更適合的, 找著找著因為找工作關係去展場試躺,於是認識了剛誕生的樂眠枕,一躺下哇~~~好舒服喔頸部滿滿的支撐側躺時也像有人手托住一樣(例下圖) 給我滿滿的安全感,當下就愛上這顆枕頭,因天絲枕套的關係屬植物纖維 特別親膚柔順觸感像躺在雲朵上被擁抱一樣幸福 但當下我沒購買畢竟小資族需精打細算,畢竟沒買過超過三千塊的枕頭,還是回家再想一想是不是真的喜歡到非買不可, 但回家後心還是思思念念著那顆枕頭,所以在樂眠嘖嘖募資時買了一顆    收到時,看到包裝相當精緻,就像收到禮物一樣開心 收到第一天因沒調整到適合自己高度不太好睡,第二天我就找到了適合自己的頸部位子與高度(樂眠枕的好就在於與一般枕頭不同的是可以彈性調整高度與隨自己頸部長短做適當調整,外加樂眠是涼感記憶枕,摸起來像嫩豆腐冰冰的超軟嫩,但躺時支撐力卻很足夠不塌陷,兩側散熱溝冰冰涼涼的確實可以降溫,降溫的過程中我的頭部開始釋壓慢慢就進入夢鄉瞜,我想這是我買過滿意度最高的枕頭了,推薦給大家:D。 如果夏天枕頭可以再冰一點就更好了 《樂眠團隊回應》 Small show 應該是所有贊助人裡面,第一個看到樂眠枕的人!(沒錯,在還沒有登記體驗試躺的時候,她就看到了) 樂眠枕在剛打樣出來的時候,因緣際會下,我們有帶樂眠枕參加僅此一次的家具展(沒錯就是那種大型家具展)XD 那天和她介紹時,可以看見她一躺到枕頭上閃閃發亮的眼神,你會知道這就是適合她的! 後來到了嘖嘖募資平台,也再一次和Small show介紹了樂眠枕 也才知道原來展場那天過後,她一直心心念念想要擁有樂眠枕(不早說?!XDDDDD) 那也蠻多客戶像Small show這樣,第一天拿到樂眠枕還沒有找到適合自己的睡法,可能有些不適應或痠痛… 通常如果有詢問我們的朋友,我們會進一步了解您的躺法,並建議其他躺法,基本上都可以找到自己好睡的方式 🙂 也謝謝妳,記得樂眠   看看改變Small show睡眠問題的樂眠枕,到底長什麼樣子吧【https://www.lovefu.tw/products/lovefupillow】
2020-02-21

臥房裝電視,竟和睡眠有關係?

不想睡不好,醫師建議:臥房只做3個S 台灣睡眠醫學會在2017年調查指出,在台灣每五人就有一人受慢性失眠所苦。而失眠的原因不只是壓力、焦慮而已,很多人還忽略了臥房環境造成的影響! 不少身心科醫師在接受失眠諮詢時,都會這樣建議:「睡前不要看電視、玩手機,會影響入睡的品質」,而臥房只拿來做三個S的事情: SLEEP:臥房只拿來睡覺 SEX:臥房只拿來做愛做的事 SICK:臥房只拿來生病時躺著用 睡前看電視、手機,散發藍光阻礙褪黑激素分泌 褪黑激素又稱「睡眠荷爾蒙」,會在夜晚的時候分泌,在半夜到達高峰,催促著我們的身體入睡、進入休息狀態!但是科學家發現,電視與手機散發的短波藍光,會干擾大腦、阻礙褪黑激素的分泌,導致人體的交感神經持續興奮的狀態,就會讓人不好入睡、失眠!也有研究發現,年紀愈大的人褪黑激素的分泌就會減少,也呼應了年長者比較不好睡的原因之一。 但是臥房放電視,是我從小的願望啊~   是的,我知道!所以我們整理幾個臥房電視布置的案例,給大家參考參考啦^^ 好睡臥房 電視布置 我們找到一些不錯的臥房與電視的配置設計, 早安,日和! 根據 寓子設計  沒有正對床頭的電視,用個小書桌做出來的空間隔離感 ❤❤❤   展Zhan 根據 禾築國際設計Herzu Interior Design 直接用電視牆作為臥房的小隔間,想看電視?坐在沙發上看就OK,不要養成躺在床上看電視的習慣喔 ❤❤❤   電視矮牆 根據 存果空間設計有限公司 可以拉開的電視牆,還沒洗澡前偷看一下電視,洗完澡把電視藏起來,就可以舒服地入睡 ❤❤❤   以上案例取自臥室設計: 25 個含電視機的舒眠空間
2020-02-21

【 秋日漫遊|一輩子只專注做一件事情 】-台南追尋之旅1

秋老虎啊~秋老虎啊~ 是個口腹之慾高漲的季節   每每想到最能一次吃的滿足、東西又多樣化的,腦中總會浮現出美食之都市「臺南」。   這個臺灣最早開發的城市,充滿濃厚的人文韻味及豐富的歷史文化,這樣的氛圍吸引著很多來自四方的旅人們,一再探索。我也是呢(笑)~   今天決定放慢腳步,在台南這城市,悠悠地選了一家想吃的坐在騎樓底下,暖陽斜照,微微輕風拂過、食物香氣飄來。   天啊! 此刻真是感到無比幸福呀~     在臺南每2、3步,4、5間就能遇見一家經營十幾年、二十年、五十年 ,甚至是百年以上的美食老店或是傳統技藝。   而我其實已來台南大約不下數十多次,對於一個住北部的上班族來說,一年來個2~3次也算是不少了呢。   吃著吃著,想著,究竟為何自己會這麼迷戀台南?除了美食、歷史文化、人情味之外,發現,自己非常、非常佩服台南人「堅持」的精神。   就像許多美食老店,一間能屹立不搖存在著的,都是對品質有著無數堅持,還有堅持傳承下來的傳統技法,每每看到老師傅、老掌櫃們,忙碌穿梭著的過程都在想,也許他們一生就只會做這件事,但他們堅持並且長久。   然而,有時堅持是這樣,一開始抱著做做看,為了養家活口,為了一時興起,做著做著,那每一天的手,觸碰的各式器具,每天聞到的氣味,看到的景物,也許是人,也許是物,這些都是不斷的加深,正在做的事的意義,日子一長,它不僅僅只是做一件事,而是在進行一個使命感,這過程充滿了愛,是最能觸動我心的。   那我呢?我找到我最熱愛的事情了嗎?我又願意花多久的時間堅持做一件事呢?   我反問自己、檢視自己、調整自己,有天我要更接近那些我所佩服的老師傅、老掌櫃們   . 說了這麼長,突然覺得肚子又餓了,來分享一下今天吃了什麼吧~ |邱家小卷米粉/阿明豬心(還有他隔壁的米糕好好吃但忘了名子)/阿江炒鱔魚麵/阿忠漁洲/白糖糕/浮水魚羹| 畢竟是個觀光客,可能都是些大家知道的,或是有人也想推薦一下台南隱藏版美食~   #秋日漫遊 #心靈充電 #美食之嘟台南  
2020-02-21