樂眠第一次體驗活動－瑜珈講堂

樂眠團隊做到了！第一次的體驗活動－帶大家做瑜珈，提升更好的睡眠品質！
謝謝 True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身 x Miya Yoga【運瑜美學】 為此次的活動安排這麼好的課程！

我們知道樂眠枕是透過涼感記憶棉，適度降低頭部的焦躁溫度，讓我們更好入眠。但睡眠障礙其實是很多原因組合而成的！當然我們需要適合自己的寢具、好好支撐我們身體的壓力，但心靈上的煩躁與肌肉的緊繃，還是需要適度的伸展來緩解…

MIYA老師在課堂上，透過瑜珈的練習教導大家如何在睡前放鬆煩躁，鬆開全身最大的關節「髖關節」，釋放整日的緊張，讓身體歸零能好好地入睡！

呼應了樂眠的理念：我們不只是賣寢具、不只是要讓大家睡好，還要有更快樂的睡眠！所以我們希望成為打造快樂睡眠的生活解決方案的中間人！

未來，不只是運動，我們還希望擴展更多提升快樂睡眠的可能性！
讓我們持續努力囉 ^^